За нас
Арт Йога студио Янтра се намира в тихия софийски квартал Изгрев, непосредствено до Борисовата градина, чиито големи спокойни дървета надничат в прозорците на студиото.
Янтра разполага с няколко помещения – рецепция, зала за групови практики, съблекалня с индивидуални шкафчета със заключване; място за масажи, кабинет за индивидуални консултации и кухня и тераса с място за чай и приказки.
В залата се побират максимум 20 души за йога практики и около 50 седящи места за прожекции, лекции и презентации. Студиото може да бъде отдавано под наем за специални събития и семинари, като допълнителна екстра са мултимедийния проектор и екран за прожекции. В съботно-неделните дни понякога организираме незабравими детски тържества (рожждени дни и др.) със специална арт-програма.
Освен часовете по йога и кунг фу, тук може да преживеете различни видове масажи, да посетите различни лекции, семинари и курсове, както и да направите индивидуални консултации - психологически, астрологически, Таро - четене. Също така, може да се включите в арт-занимания, които да подкрепят проявата на творческата ви природа.
По-надолу може да прочетете за всички наши преподаватели и консултанти, а в "предлагаме" ще намерите подробна информация за всички видове услуги.
Росица Божкова - Пурна
Йога за носещи живот · Йога за двама · Спонтанна йога · Йога за деца · Индивидуални часове · Хипнотерапия · Обертоново пеене
Вече няколко години (от 2005г.) водя специализиран курс по пренатална йога, чрез който бъдещите майки преживяват ползите от йога по време на бременността и раждането. Много от тях ми пишат след това, за да споделят колко много им е помогнал този курс, за да се чувстват добре и да преживеят раждането по един позитивен и вълнуващ начин. Сега, създавайки пространството на Янтра, искам да отдам нужното време и на вече родилите – на майките и техните деца, тъй като раждането е само началото на живота, на нашето вълнуващо пътешествие заедно.
Затова бих искала да мога да предложа на майките и техните деца ценни мигове, в които да споделят своето време в йога, игри и творчески занимания.
Освен пренатална йога и йога за деца, водя и спонтанна йога, както и обертоново пеене, часове, посветени на връзката със собственото ни тяло, звук и енергия.
Като психолог и дипломиран хипнотерапевт мога да ви бъда полезна и с индивидуални консултации (вече и онлайн), за изчистване на емоционални травми, за препрограмиране на ограничаващи модели на мислене, а чрез метода Soul Deteсtive Work и за изследване на минали прераждания по пътя на душата. "Живей себе си!" - е девизът, който ме ръководи.
Румен Михайлов
Източни упранения за здраве и хармония
С повече от 30 -годишен опит в спорта, йога и източните бойни изкуства, в тези часове Румен може да ви преведе през необходимите за вашето тяло практики, съобразно индивидуалните ви нужди.
Часовете са подходящи и за начинаещи, както за мъже, така и за жени.
Момера
Занимавам се с изкуства почти половин век, завърших балетна педагогика в Консерваторията в София. Автор и координатор на Проект СлънцеЛуна, арт-директор на Шарената къща на феите, организатор на фестивали и културно-туристически атракции, аниматор, педагог, хореограф и режисьор. От цялата тая многотия разбрах, че децата са извора на идеите и създадох собствена методика за комплексно изучаване на изкуства. Творчески подход, импровизация, спонтанност и изява на скритите таланти. Това целя в заниманията си с децата. Те ме учат, аз ги подкрепям и насочвам в опитите им да покажат какво са донесли на света.
За двете години, в които работя по тази методика, създадох куклен театър на лъжиците "Мимо", танцова школа "Самодива" и няколко детски представления: "Сезони"/куклен театър/, "Лунно пътешествие"/танцов театър/, "Приказка за Феите"/танцов спектакъл/, "Лебедово Перце"/балет/,"Денят на Мама"/ток-шоу/, "Вдетеняване"/площадно шоу/. Всичко, което правим е изпъстрено с цветовете на емоциите и радостта от сътворяването. Времето спира, а ние играем истинските истории, които спомняме. И много се смеем. Използваме йога и танци за загрявка, а когато решим, играем и хорца. Моделираме, рисуваме, правим декори, маски и костюми, шием дрехи на куклите, правим си прически и се гримираме. Свирим и пеем за почивка, а понякога - готвим.
Но най-интересно е когато мамите и татковците се включат в театъра, когато заедно с нас изпълняват сложни упражнения, когато се забавляват искрено и ни обичат заради това, което сме. Работата ми в Студио "Янтра" е да поднеса тази система на хората, които имат интерес децата им да се развиват хармонично и да се отключат за всички основни изкуства. Да проявят себе си и закодираната информация под формата на творчество.
Бъдете част от това начинание, за да сме заедно в бъдещето, което искаме да ни се случи.
Децата са Бащите на Света!
Ваша Момера
Надя
Танцът като проява на женската сила, магия и чар
За всички жени, които имат нужда да освободят и прояват женствеността си, часовете на Надя са безценен подарък. В движенията на тялото са скрити много тайни и сладостни преживявания, чакащи да бъдат освободени и разпознати. Как да дадем любов на тялото си и да уважим чувствеността му, как да освободим блокираните енергии, които викат от океана на Несъзнаваното : "Хей, приеми ме! Аз съм Жена!!!"
- подходящо и за бременни ;
Анна
пеене за всички
Анна Йовкова е народна певица, самороден певчески талант. Открива възможностите на своя глас чрез народната песен и българската певческа традиция. Работи и се обучава при изявени таланти от Национален фолклорен ансамбъл “Филип Кутев” повече от четири години. Участва в редица фестивали и конкурси- Беглика фест 2010, Витоша пее, Международен фолклорен фестивал Копривщица, фестивал СлънцеЛуна 2011 и др. Канена е като участник в радио предавания на Радио Хоризонт (БНР), няколкократен специален гост на Дарик радио. Изпълнява песните си на живо в националният ефир, като така се представя на широката публика в цялата страна и извън нея. Съорганизатор на националния културен фестивал СлънцеЛуна 2011, Фестивал по Психодрама 2012, концерти и семинари и др. В момента работи над проекти с известният френски музикант DJ Click, както и няколко самостоятелни албума, филми и презентации. Взима сертификат за Майстор Обучител в класа на световно известният психолог и мотиватор Мел Гил 2011 и част от екипа на Master Trainee Institute Europe. Съсредоточена е в изследване на българската народна песен, често изпълнява песните си на живо и без музикален съпровод. Спазва традиция на вокалното изпълнение, като интерпретира и успешно смесва стилове. Най-новият й проект е програмата “Пеене за всички” от цикъла “Пеене и прана с Анна”. В него съчетава различни техники за релаксация, медитация и дишане с изпълнение на песни от българския фолклор. Програмата изследва песента и корените на българския ни произход по неповторим начин. Потапя участниците в атмосферата на забравени родови приказки, изразени чрез народната песен по запомнящ се начин. Целта на курса е изучаване на българската традиция и представлява нов и увлекателен подход към изучаването на българската народна песен, съвременен и интересен за всички участници. Елате да попътуваме назад във времето, за да открием корена и силата на нашата земя! Земя на българи и траки, бликаща от енергии и запазила древната ни култура; превъплътила дълбоко познание за човека и вселената в своя фолклор.
НЛП консултант · Личностно израстване и усъвършенстване
Започва своя път към личностното развитие и усъвършенстване с преодоляване на собствени страхове и достигане на цели. Насочва се към изучаването на науката и изкуството на коучинга, основи принципи, модели и техники. ( 2004 година -M8 Advisory Group and Europe Busyness-Technology-training Manager as a coach or coaching as a new stile in the Management. М8 Адвайсори Груп и Европейски Бизнес Технологии тренинг -Ръководителят като коуч или коучинга като нов стил в управлението )В хода на работа си се насочва към по-задълбочено изучаване на невролингвистичното програмиране в индивидуалното консултиране. Преминава през две различни НЛП сертификационни школи с различна продължителност и цели на обучение в Киев Украйна. (2005 г -Украински център невролингвистично програмиране – г Киев и Център невролингвистично програмиране в образованието – г Москва под ръководството на Андрей Плигин – сертификат НЛП Практик -2005 и 2005 – 2008 Центърът за Мотивационни технологии под ръководството на Вадим Н. Ромащенко Киев – НЛП в индивидуалното консултиране ). Консултациите, които извършва Мирослава са специално организирани процеси на общуване с клиентите, които актуализират допълнителни психологични сили и способности, обезпечавайки разкриването на нови възможности и изход от трудна жизнена ситуация. В допълнение към техниките от коучинга и невролингвистичното програмиране в работата си използва и техники като същностна трансформация, разфиксация на ограничававащи убеждения, проясняване на понятия и др. Като консултант по личностно усъвършенствуване в индивидуалните консултации през практиката и преминават клиенти с предизвикателства като: преодоляване на безпокойства, страхове, изменение на емоционални състояния, прояснение на ситуации, личностно развитие, изясняване и поставяне на краткосрочни и дългосрочни личностни цели и разработване на програма за тяхното реализиране в пълна синхронизация и хармония със същността на самата личност.
Мирослава също така води два вида тренинги в Янтра -" Ранна връзка майка - дете" и "Въведение в НЛП. "Отзиви за тренинга „Личностно развитие с НЛП” от участници :
Кое бе най-полезното за Вас от тренинга „Личностно развитие с НЛП” ? :
Елена:
"Разширих си мирогледа, даде ми различни гледни точки върху общуването с околните. Показа ни лесни за използване инструменти за личностно развитие и за себепознание, които мога да използвам веднага.""
Боряна
"Аз смятам, че тренинга ми помогна да разбера как да постигам целите си. С много благодарност."
Воля
"Дообогати ме ! Помогна ми в самоосъзнаването ! Да разглеждам нещата отстрани ! Дисоциацията !"