Да родиш живот – практики в помощ на раждането в два модула

Кога
27.07.2019 @ 16:00 – 19:30
2019-07-27T16:00:00+03:00
2019-07-27T19:30:00+03:00
Къде
студио Янтра
ул. „Незабравка“ 33
1113 ж.к. Изгрев, София
България
Цена:
цена на модул 50 лв., пакетна цена за двата заедно 90 лв. 
Контакт:
Росица Божкова
0878115851
КОГА: събота и неделя 27 и 28 юли – 16.00 – 19.30 ч.
Събота – за бъдещи майки – пози,  движения,  дишане по време на раждането;
Неделя – за партньорски двойки – адекватна подкрепа и благоприятни условия за леко и позитивно раждане;
 
може да ги посетите както заедно, така и поотделно
цена на модул 50 лв., пакетна цена за двата заедно 90 лв.
Само с предварително записване на info@natalyoga.net
Носете си удобно облекло за практическата част!
Водещ : Росица Божкова – психолог, Childbirth educator, дула, йога инструктор,  автор на книгата за бъдещи майки “Докато Аз и ти сме едно”, създател на студио Янтра 
събота – пози, движения, дишане по време на раждането;
 Изцяло практически модул, в който ще научите:
– Основни принципи за леко и позитивно раждане – подготовка на външната и вътрешна среда – защо е важна и как да я направим;
– Благоприятни условия в помощ на раждането;
– Физическо, емоционално, ментално и духовно тяло и ролята им при раждането;
– Работа със страховете – здравословен и нездравословен страх; как да се справим със страха от неизвестното и от болката;
– Пози, движения, дишане по време на първи и втори етап от раждането;
Неделя – адекватна подкрепа и благоприятни условия за леко и позитивно раждане;
  • Подготовка на външната среда – ролята на партньора в процеса;
  • Техники за облекчаване на раждането с подкрепата на партньора – тяло, ум, емоции;
  • Пози, движения, звуци, техники за обезболяване и по-бързо разкритие;
  • Как да посрещнам най-добре малкия човек и ролята на първия контакт;
  • Златният месец и възстановяването след раждане;