Йога за всички с Ния

Кога
18.06.2019 @ 14:30 – 16:00
2019-06-18T14:30:00+03:00
2019-06-18T16:00:00+03:00
Къде
студио Янтра
ул. „Незабравка“ 33
1113 ж.к. Изгрев, София
България
Контакт:
Студио Янтра
0878115851

Този час ще ви помогне да се заредите с тонус и добро настроение. В него ще поставим акцент върху балансиране на физическото, емоционалното и менталното тяло. Особено е подходящ за възстановяване след раждане, както и за всички, които искат да добавят нещо полезно и приятно към ежедневието си. В това лично време, ще може да обърнете внимание на потребностите на душата и тялото. В релаксациите на края на часа ще поставяме теми, свързани с нашето личностно развитие и нужди. Часът е подходящ и за начинаещи (трудността ще се определя спрямо нивото на групата и индивидуалните възможности на участващите). Може да го посетите и семейно (за препоръчване е децата да са на възраст над 7г.)

За водещата:
Ния е йога инструктор, майка на две деца, магистър по артистични психосоциални практики и психодрама и курсист към българския институт по фамилна терапия. Часовете с Ния са изпълнени с нежна грижа и фокус както към физическото тяло, така и към дълбоките емоционални търсения на участниците. Ния е също водещ на йога за бременни, йога за мама и бебе, както и обучителни курсове, лекции и практики за емоционален тонус.