Росица Божкова

Водещ

Росица Божкова
моб.
‭+359 87 8115851
Email
info@natalyoga.net
Регистрирай се

Дата

26 юли 2020

Час

18:00 - 20:00

Цена

140лв.

Докато аз и ти сме едно – курс за носещи живот

На живо и онлайн

Този курс е построен по едноименната книга “Докато аз и ти сме едно “ с фокус пренаталния период, както и подготовката за естествено активно раждане. Обхваща всички теми, повдигнати в книгата, като набляга на практическите упражнения. Как по време на бременността да се грижим най-добре за физическото, емоционалното и менталното си тяло, за да дадем най-добър старт на своето дете, как да се научим да трансформираме негативните емоции и да предадем желани от нас качества на живота и детето си, как да се подготвим за естествено и активно раждане и да преобразуваме страховете и опасенията си в сила и вдъхновение, за да посрещнем новия живот по един достоен начин… Това и още много може да получите на тези 4 срещи, които ще се състоят веднъж седмично по два часа от 18:00 до 20:00 в неделя вечер. Ще използваме платформата Zoom, която може да си изтеглите безплатно на www.zoom.us/download . Може да се включите в този курс от всяка точка на света, а и да го повторите безплатно , ако вече сте го карали / само в онлайн формат/. Още при записването ще получите всички допълнителни материали, с които може да започнете веднага своята подготовка.
Местата за присъствено участие са ограничени до 12, без ограничения за онлайн включване. Ако не можете да присъствате в уреченото време, ще получите запис на срещата и ще имате възможност да зададете своите въпроси писмено.

Към курса получавате :

Второ издание на книгата “Докато Аз и Ти сме едно”- електронна версия.

Обърнете внимание, че ако желаете печатно издание на книгата, може да го получите с доплащане 10 лв. , като куриерските услуги са за ваша сметка.


Три Релаксации:

Релаксация за носещи живот” – 40 минутна релаксация 

Релаксация „Добро начало“ – кратка 15 минутна релаксация за ежедневна връзка и общуване с бебето и за пренатално възпитание;

За Раждането” – аудио, предназначено за времето на раждането с кратки инструкции и напътствия, с авторска музика и звуци от истинско раждане – за подкрепа и вдъхновение в този най-специален момент;


Три Лекции:

Лекция първа: Пренаталното общуване – „Аз и ти сме едно“- психологически проучвания и наблюдения над живота в утробата;

Лекция втора: “Раждащият се човек – важността на първите мигове“ – защо е важно бебето да бъде посрещнато в любяща и подкрепяща среда и какво може да направим по въпроса;

Лекция трета: “Да родиш живот “- подготовка на външната (обстановка, адекватна подкрепа ) и вътрешна среда (тяло, емоции, ум) и защо е важна тя; Благоприятни условия за раждането;

 Пет Видео урока:

  1. Йога по време на бременността – продължителност 1:05 – подбрани упражнения за времето на бременността за добра физическа форма и подготовка на раждането;
  2. Дихателни практики по време на бременността – продължителност 20 Мин. – пълно дишане, уджай и Нади шодана, брамари – за повече кислород, психичен баланс, спокойствие на ума и емоциите;
  3. Упражнения с топка за бременни – продължителност 14 Мин
  4. Подготвителни упражнения за раждането – продължителност 28 Мин. /Физическо тяло : пози от йога за раждането ; С кои пози да се подпомогне разкритието ; Подготовка на тазовото дъно, варианти на Кегелс;
  5. Дишане по време на раждане – продължителност 18 Мин./Използване на звуците – кога и как; Дихателни практики; Изкуството на напъна ; дишане по време на контракции и по време на напън/

Структура на допълнителните срещи – неделя 18:00 – 20:00

Първи модул

  1. Съзнателно Зачеване – избират ли децата своите родители и родителите – децата си? Родословното дърво и кармичните товари на рода. Силата на рода . Когато сме двама, колко сме всъщност?
  2. Какво представлява семейната душа и как се отразява идването на ново дете в семейната система;
  3. Какво е това пренатално възпитание – от древността до днес.
  4. Епигенетиката и важността на преживяванията на майката за отключването на генетичния импринт у детето. 
  5. Упражнения за свързване с бебето. 

Втори модул 

Как да предадем желани от нас качества на детето.  Основни инструменти за пренатално възпитание. Ресурсно състояние, радостен душ, котва, четирите елемента на съзнанието. От какво зависи преживяването и защо е важно да работим съзнателно с него през бременността. Практиката благороден характер.

Мисли и емоции – откъде идва промяната? Работа с негативните емоции, ограничаващи вярвания и паразитите на ума.Как да се правим със страховете и тревогите. Здравословен и нездравословен страх. Как да се освободим от тревожността . А ако моето бебе има проблем?

Трети модул

Връзката с майката , женското начало и жените от рода; Преобразяването на жената след раждането. Как да съхраним себе си, когато станем майки. Работа със собствената майка за приемане, помирение и благословия. Защо тази връзка е най-важната и как да я подобрим; Констелационна практика “Движение към майката”;

Раждането през погледа на бебето и важността на първите думи. Положителният импринтинг;

Четвърти модул

Раждането – портал към живота

Как да подготвим тялото, духа и емоциите и как да се свържем с детето си, за да превърнем този процес в източник на сила, а не на болка и страх. Трите етапа на раждането и как да се подготвим за всеки един от тях. Как да си и помогнем с естествени обезболяващи средства.  Ролята на партньора при раждането. 

Емоционално тяло: Работа със страховете – здравословен и нездравословен страх; Страхът от болката и раждането и как да го преодолеем. Как да се настроим за раждането, така че да се свържем със своята сила. Лекуване на миналото (предишно травматично раждане, сексуално насилие, паметта на предците); Връзката между раждането и сексуалността; В какво се състои подготовката на емоционалното тяло за раждането;

Духовно тяло: Раждането като посвещение за жената;


Цена 140 лв. / 150 лв. ако искате печатното издание на книгата/

Само с предварително записване!

Запази място

Докато аз и ти сме едно 140 лв.
Оставащи Билети: 85
The Докато аз и ти сме едно ticket is sold out. You can try another ticket or another date.